Juurichakran vahvistaminen - eroon pelkotiloista ja juurettomuudesta joogalla

Verkkokurssi
Verkkokurssi

JUURICHAKRA


Pelkotilojen poistoa, itsevarmuutta ja turvallisuutta

Helpot käytännön vinkit ja tarkoin valikoidut asanat ja hengitystekniikat juurettomuudesta varmuuteen

OSTA JOOGATUNTI JA INFOVIDEO

👇

MULADHARA CHAKRA JOOGATUNTI


Himalajan tradition keinot demystifoituna

sinun päivittäiseen käyttöön

Tämä joogatunti sekä infovideo tarjoaa käytännönläheisiä avaimia hyvinvointiin, joita voi hyödyntää saman tien kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parantamisessa arjessa.


Nämä simppelit tekniikat ja aktiviteetit auttavat avaamaan energialukkoja tavoilla, joita ei länsimaissa hirveästi edes ajatella.

Miksi?

Haluan demystifioida tätä joogan himalajan tradition tietämystä, sillä nämä erilaiset keinot ja harjoitteet auttavat paljon nykypäivän modernissa, kiireisessä ja ruutuajan täyteisessä arjessa.


Nämä työkalut pitäisi olla kaikkien käytettävissä oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen.

Keinoja pelkotiloihin, epävarmuuteen ja juurettomaan oloon

On kaikkien syntymäoikeus voida kokonaisvaltaisesti hyvin, mutta kulttuuri, lääketiede ja näkökulma, jossa hoidetaan sairautta terveyden ja ennaltaehkäisyn sijaan ei aina saa meitä näkemään tätä. On siis syntymäoikeutesi voida hyvin, mutta tarvitset siihen käytännönläheisiä keinoja ja työkaluja, joita voit hyödyntää arjessa aina tarpeen mukaan siitä lähtien, kun opit nämä.


Nämä juurichakraan keksittyvät materiaalit antavat käytännön työkaluja pelkotiloihin, ahdistuneisuuteen ja tunteeseen, ettei tiedä paikkaansa maailmassa.


Voit tehdä tämän joogatunnin niin monesti kuin haluat 6kk ajan ostopäivästä. Suosittelen ottamaan joogavideolta sekä infovideolta säännölliseen käyttöön sinulle parhaiten resonoivat menetelmät. Näin aat pitkäaikaisen hyödyn tunnilla ja infovideolla oppimistasi vinkeistä.

OSTA MULADHARA JOOGATUNTI JA HELPOT VINKIT ARKEEN

Mitä juurichakra joogatunti sisältää?

Saat täysipitkän joogatunnin, joka keskittyy specifisti juurichakramme aktivointiin, tasapainottamiseen ja vahvistamiseen.


Lisäksi saat videon, jossa kerron helposti käytännön vinkkejä, miten voit heti arjessasi soveltaa himalajan joogatradition tietämystä juurichakran tasapainottamiseen.

Käytännön vinkkejä juurichakran tasapainottamiseen

Joogatunti Muladhara

chakran tasapainoon

Chakrat keskittyvät seuraaviin teemoihin

  • 1 JUURICHAKRA: Pelkotilojen poistoa, itsevarmuutta ja turvallisuutta Täsmäliikkeet, hengitystekniikat ja käytännön stepit, joita voit hyödyntää saman tien maadoittumiseen
  • 2 SAKRAALICHAKRA: Tukahdutettujen tunteiden ja luovuuden avaus Lantion alueen energeettisten tukosten avaamista
  • 3: MANIPURACHAKRA: Itsevarmuuden ja oman voiman löytäminen Täsmäliikkeet ja asanat, jotka auttavat iskomaan itseesi
  • 4: SYDÄNCHAKRA: Miten rakastaa itseä ja olla avoin antamaan ja saamaan rakkautta Käytännön vinkit ja jooga-asanat, jotka auttavat sinua
  • 5: KURKKUCHAKRA: Oman äänen kommunikointi ja muiden kuuleminen Näillä liikkeillä parannat yhteyttä niin itseen kuin muihinkin
  • 6: KOLMAS SILMÄ CHAKRA: Intuition löytäminen ja kuuntelu arjessa + aivosumun poisto Selkeyttä ja rauhaa mieleen joogan ja hengityksen avulla
  • 7: KRUUNUCHAKRA: Kohti selkeää yhteyttä muihin ja itsensä toteuttamista Specifit hengitys- ja meditaatiotekniikat korkeamman minän löytämiseen
OSTA KAIKKIEN CHAKROJEN MATERIAALI TÄSTÄ

Kenelle juurichakratunti ja käytännön vinkit soveltuu?

  • Olet jo hieman joogannut, mutta haluat syventää harjoitustasi ymmärtämään energiakehoasi ja saamaan parhaat hyödyt.
  • Haluat selkeitä käytännön vinkkejä henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin parantamiseen.
  • Sinulla on fyysisiä tai henkisiä kipuja, joihin et ole löytänyt apua ja haluat kokeilla uutta lähestymistapaa.
  • Tuntuu, kuin olisit henkisesti jumissa ja aina kun koitat päästä eteenpäin, jokin vetää maton jalkojesi alta.
  • Fyysiset vaivasi toistuvat etkä pääse eteenpäin.
  • Et halua syödä enempää lääkkeitä, vaan haluat kokeilla uutta näkökulmaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parantamiseen.


Sinun ei tarvitse matkustaa Intiaan tai muuttaa elämääsi radikaalisti voidaksesi hyvin omana itsenäsi.

OMAN ENERGIAN TASAPAINOTTAMINEN ALKAA TÄSTÄ 💡👇

Osta Juurichakra jooga + käytännön vinkit

Turvallinen maksu: Käytämme maksunvälittäjänä suomalaistenkin verkkokauppojen suosimaa Stripeä. Maksusi on 100% turvallinen.

Juurichakrajooga ja käytännön helpot vinkit

  • Kokopitkä joogatunti specifisti juurichakran tasapainottamiseen
  • Infovideo, jossa selkeitä käytännön vinkkejä energiakehon tasapainottamiseen ja lisätietoa juurichakran ominasuuksista
  • Extra: tuotevinkit juurichakran tasapainoon
HALUAN MUKAAN

Joogien kommentteja joogatunneistani

Hyviä, selkeitä tunteja!

Joogi youtubekanavaltani

Helppo seurata

Erittäin hyviä ovat olleet kaikki päivät!


Ohjaus on selkeä ja rauhallinen, sitä on helppo seurata :).

Joogi youtubekanavaltani

Selkeitä ja rauhallisia

Samaa mieltä edellisen kommentoijan kanssa:


selkeitä ja rauhallisia.


Olen pitänyt etenkin rauhallisesta hermon/lihasryhmien vetreytyksestä, aurinkotervehdyksistä ja meditaatiosta sekä ryhtiin ja hengitykseen huomion kiinnittämisestä.


Olen peruskankea, joten jalan tuonti käsien väliin ja ihan risti-istunta on hankalaa vieläkin, mutta rauhallisessa tahdissa pysyn mukana (ja käytän blokkeja ja vilttiä apuna)

Joogi youtubekanavaltani

Selkeää ja ammattitaidolla tehty!

Selkeää ja ammattitaidolla tehty!


Joogi youtubekanavaltani

Herättelevä ja samalla rauhoittava

Tosi hyvä, herättelevä ja samalla rauhoittava puolituntinen. Kiitos

Joogi youtubekanavaltani

"Biitiviidakon helmi!"

Bittiviidakon helmi! Olet selkeä ja ammattitaitoinen! Relaksanttien ja kipulääkkeiden jälkeen suoritin näitä liikeitä ja pinnalle tullaan

Joogi youtubekanavaltani

Olen kiitollinen näistä joogahetkistä.

Lämpimästi kiitoksia joogahaasteesta. Olen kiitollinen näistä päivän joogahetkistä ja ilokseni pysyin mukana koko matkan. Kiitos

Joogi youtubekanavaltani

Kiitos, tämä oli ihana <3

Joogi youtubekanavaltani

Kiitos jälleen Sini!

Kiitos jälleen Sini! Olen nyt tehnyt haasteen kokonaan uudelleen vähän nopeammassa tahdissa. Ehkä jatkossa teen vain mieluisimpia osioita tai kokeilen noita muita videoitasi.

Joogi youtubekanavaltani

Kurssin opettaja

Olen Sini, RYT- 500 sertifioitu joogaopettaja.

Olen itse löytänyt apua joogasta moneen mielen ja kehon ongelmaan, kuten krooniseen migreeniin, ahdistuneisuuteen, rikkinäiseen välilevyyn sekä itsetunto-ongelmiin sekä aivosumun tunteeseen.


Koenkin velvollisuudekseni jakaa tämä elämääni mullistava tietämys muille, joka auttaa minua päivittäin voimaan hyvin.


Näiden elämäntapojen myötä olen mm. päässyt eroon kroonisesta migreenistä, löytänyt hormonaalista tasapainoa, itsevarmuutta ja onnellisuutta.


Tämä chakrajooga on ensimmäinen suomeksi, jossa on specifisti pääenergiakeskustamme tukeva kokopitkä joogatunt sekä käytännönläheinen ohjevideo, miten ylläpitää energiakehon hyvinvointia.


Tavoitteenani on tuoda energeettinen, mystinenkin asia käytännönläheiseksi, jotta voit löytää kokonaisvaltaista hyvinvointia heti tänään. Jos tämä on ollut sinulla hakusessa, niin tämä kurssi on merkki sinulle ottaa seuraava askel.


Voit lukea lisää opettajasta täällä.



Tutustu opettajaan tai kysy matalalla kynnyksellä Instagramissa
Kysy sähköpostitse info@joogaanetissa.com

JUURICHAKRAJOOGATUNTI + KÄYTÄNNÖN VINKIT HINTA

16€

HALUAN MUKAAN
Verkkokurssi
  • JUURICHAKRA: Pelkotilojen poistoa, itsevarmuutta ja turvallisuutta



Täsmäliikkeet, hengitystekniikat ja käytännön stepit, joita voit hyödyntää saman tien maadoittumiseen

OSTA JOOGATUNTI JA INFOVIDEO

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Kenelle kurssi soveltuu?

Kurssi soveltuu joogeille, joilla on jo hieman kokemusta joogasta (tiedät esimerkiksi mikä on aurinkotervehdys ja soturi) sekä olet joogannut muutamia kertoja.

Miten pitkään joogatunti ja infovideo on minulla katsottavissa?

Saat joogatunnin ja infovideon katsottavaksesi niin monta kertaa kuin haluat 180 päiväksi, eli puoleksi vuodeksi alkaen ostopäivästäsi.

Tuleeko kaikki sisällöt heti nähtäville?

Kyllä, pääset heti tekemään sekä joogan että katsomaan videot käytännön vinkein ja lisätiedoin juurichakrasta.

Minulla on kysymyksiä kurssiin liittyen ennen ostoa - missä voin kysyä?

Voit laittaa sähköpostia info@joogaanetissa.com ja vastaan kysymyksiisi.

Haluaisin tutustua joogaopettajaan ja opetustyyliin ennen kurssin ostoa, jotta tiedän, resonoiko opettaja minulle.

Voit kokeilla ilmaiseksi joogatunteja kanssani Youtubekanavalla @sinimalism

Mistä voin lukea lisää opettajasta?

Voit lukea lisää joogaopettajasta täällä.

Mikä on chakra?

Chakra tunnetaan yleisimmin energiakeskuksena kehossa. 7 päächakraa kulkevat selkärangan tyvestä päälakeen ja kundaliinienergia kulkee näiden 7 päächakran läpi. Himalajan joogatradition mukaan chakroilla on erilaisia ominaisuuksia ja niiden tasapainottaminen auttaa meitä kohti korkeampia energioita. Voit lukea lisää tieta chakroista täältä.

Haluaisin ostaa kaikki chakrat enkä vain yhtä - onko tähän mitään alennusta?

Kyllä. Kaikkien chakrojen jooga- ja infomateriaalit erikseen ostettuna maksavat 16€ * 7 = 112€, kun taas ostamalla koko paketin saat sen hintaan 99€. Voit ostaa koko kurssin käyttöösi täältä: Chakrajoogakurssi

Voinko ostaa kurssin liikuntaeduilla tai muilla maksutavoilla?

Liikuntaedut eivät valitettavasti käy maksutavaksi. Voit korttimaksun ja Paypalin sijaan maksaa myös laskulla. Tässä tapauksessa ota yhteyttä info@joogaanetissa.com

Onko jooga tai chakrojen tasapainottaminen uskonnollinen harjoitus?

Vaikka joogan historia kulkee lähekkäin hinduisimin kanssa, ei jooga ja nämä chakrajoogaharjoitteet ole uskonnollisia. Miten se eroaa länsimaisesta ihmiskäsityksestä ja lääketieteestä on se, että ihminen käsitetään holistisena kokonaisuutena, ja sairauden sijaan hoidetaan ja ennaltaehkäistään terveyttä. Tekniikoina tässä käytetään mm. hengitystekniikoita ja meditaatiota, joka voi hieman muistuttaa joitain hinduismiin kuuluvia tekniikoita, mutta kyseessä on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiskeinot, eikä uskonnollisuus.